Nutrición

Mejora tu rendimiento, optimiza tu recuperación y evita el sobreentrenamiento, llevando a cabo un planing nutricional de precisión. Una nutrición adecuada acorde con las necesidades cotidianas de cada deportista, es fundamental para poder aumentar exponencialmente el impacto del entrenamiento.

Para cada entrenamiento elaboraremos un menú específico adaptado a tus necesidades, teniendo en cuenta el objetivo global de la temporada y fechas de competición de mayor importancia. Además, en el caso de que sea necesario, elaboraremos un plan de suplementación seguro, personalizado y adaptado al tipo de deporte que practicas y la fase de la temporada en la que te encuentras.

• Control de la composición corporal y medidas antropométricas.
• Elaboración de un plan nutricional y de hidratación personalizado según objetivos.
• Mejora del rendimiento.
• Optimizar la recuperación.
• Prevenir el sobreentrenamiento.
• Suplementación personalizada y segura para las diferentes fases de la temporada.

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