Prozesua ondorengoa izango da:

1. Hasierako elkarrizketa non zure egoera, helburua, maila, kirol historia, egungo entrenamendu-maila, jardun-denbora, motibazio-maila, baliabide tekniko baliagarriak, lesio-historia… aztertuko dugun, neurriko entrenamendua diseinatu ahal izateko, %100eko neurriko entrenamendua
2. Hasierako errendimenduaren balioespena. Geure zuzeneko tarifek laborategian egindako hasierako errendimenduaren balioespena barne dute non ikusiko dugun zehatz-mehatz zein den zure maila prozesua hasten denean.
3. Prozesuaren balioespena eta helburua lortzeko “ibilbide-orria”-ren sortze-lana. Helburua lortzeko behar izango den denbora eta zeintzuk izango diren urratsak aztertu egingo dugu.
4. TrainingPeaks kontuaren sortze-lana. TP kontua sortuko dizugu edozein gailu mugikorretik zein ordenagailutik zeure entrenamendu programa eskuragarri izan ahal izateko.
5. Programazioa eta feed back. TP-an programatuko ditugu zure entrenamenduak ikusi ahal izateko eta zure garapena jarraitu ahal izateko.
6. Feed back eta geroko balioespenak. Zure feed back FUNTSEZKOA da zure errendimendua hobetu ahal izateko. Aditu egingo dugu eta horren arabera zure entrenamenduak egokitu egingo ditugu. Sarritan zeure garapena balioztatuko dugu.