Valoración Fisiológica

Medimos tu rendimiento para marcar tu trayectoria

Una correcta valoración del rendimiento deportivo es fundamental para planificar la preparación física hacia el objetivo y para controlar la evolución de dicha preparación.

A día de hoy el control del entrenamiento es tan importante como el entrenamiento per se. Ser capaces de hacer “una prueba de esfuerzo” como se les ha llamado durante décadas fiable y bien interpretada es la base de partida para poder estructurar un plan de entrenamiento correctamente. Por eso en 360 Cycling nos tomamos muy en serio la valoración del rendimiento, siendo el segundo paso después de la biomecánica que recomendamos en nuestro centro.

Medir y poder repetir la medida. Esa es nuestra máxima a la hora de hacer valoraciones fisiológicas, tener puntos fijos durante la temporada que nos dejen ver sin error a duda nuestra evolución durante el proceso de entrenamiento, que nos permitan ver si lo planeado y lo realizado van de la mano, si es así, estaremos tranquilos y seguiremos el plan, sino es así, podremos cambiar aquello que creamos no nos esta dejando acercarnos a nuestros objetivos.

El proceso de valoración fisiológica integral consta de:

  1. Antropometría completa. Te haremos una somatocarta donde valoraremos tu composición corporal, siguiendo los más estrictos protocolos.
  2. Consumo de Oxigeno. Valoraremos tu consumo de oxigeno máximo a través de analizador de gases
  3. Lactate building rate. Valoraremos el VLmax o la “velocidad y capacidad” de producer lactate, esto nos ayudara a entender mejor tus características físicas.
  4. Fuerza en gimnasio. Valoraremos los grupos musculares más importantes de tu actividad en gimnasio para luego poder prescribirte el protocolo que más nos interese en tu caso.

Valoramos:

  • Resistencia cardiorrespiratoria
  • Fuerza
  • Lactate building rate
  • Antropometría completa
  • FMS (Functional Movement Screening)

Disponemos de:

  • Analizador de gases (Valoración en laboratorio)
  • Analizadores de lactato (Valoración en laboratorio y campo)
  • Encoder para la valoración de la fuerza (Valoración en gimnasio)
  • Cicloergometro
  • Potenciómetros para valoración de campo

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